🧓 장기요양등급 – 신청, 기준, 혜택, 판정까지 총정리
부모님이 연세가 드시면서 ‘장기요양등급을 신청해야 하나?’ 고민하신 적 있으신가요? 막상 알아보려 하면 기준도 복잡하고 혜택도 헷갈리기 쉽습니다. 이 글에서는 신청부터 판정, 등급별 혜택까지 꼭 필요한 내용을 한눈에 정리했습니다.1. 장기요양등급이란?장기요양등급은 고령이나 노인성 질환으로 일상생활에 도움(돌봄)이 필요한 노인에게 국가가 지원하는 장기요양보험 서비스 이용 자격을 등급으로 나눈 제도입니다.국민건강보험공단에서 신청 → 조사 → 등급 판정 과정을 거쳐 확정됩니다. 2. 신청 방법신청 주체: 본인, 가족, 친족, 법정대리인신청처: 국민건강보험공단 지사 방문, 우편, 팩스, 온라인(노인장기요양보험 홈페이지)필요 서류: 장기요양인정신청서, 주민등록증 사본, 의사소견서(일부 경우)3. 등급판정 절차신청..
2025. 9. 18.
🍂 가을 환절기 피부 건조증 – 원인, 증상, 보습 관리법 총정리
1. 가을 환절기 피부 건조증이란?가을에는 습도가 낮아지고 아침·저녁 기온 차가 크기 때문에 피부의 수분 증발량이 증가합니다.이로 인해 피부 장벽이 약해지고 가려움, 각질, 땅김 현상 등이 심해지는 것을 피부 건조증(건성 피부)이라 합니다. 2. 주요 원인기온·습도 변화: 낮은 습도 → 피부 수분 손실 증가피부 장벽 약화: 세라마이드, 지질 감소세안·샤워 습관: 잦은 세안, 뜨거운 물 사용연령 변화: 아이는 장벽이 미성숙, 노인은 피부 지질 감소질환: 아토피 피부염, 건선, 갑상선 질환 등 동반 가능3. 증상피부가 땅기고 거칠다하얗게 각질이 일어난다가렵고 긁으면 붉게 자극심하면 갈라짐, 미세 출혈아이의 경우 태열, 아토피 증상 악화 4. 보습 관리법① 생활 습관 관리샤워는 짧게, 미지근한 물 사용자극적인..
2025. 9. 16.
🩺 역류성 식도염 – 증상, 원인, 치료, 좋은 음식까지 총정리
1. 역류성 식도염이란?역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위의 내용물(위산·음식물)이 식도로 역류해 식도 점막에 염증이 생기는 질환이에요.현대인의 식습관, 스트레스, 비만 등으로 꾸준히 증가하는 흔한 질환 중 하나입니다. 2. 주요 증상가슴 쓰림(흉부 화끈거림): 가장 흔한 증상목 이물감, 목소리 변화트림, 신물 올라옴만성 기침, 잦은 헛기침속쓰림, 소화불량⚠️ 심하면 가슴 통증이 협심증과 비슷해 심장 질환으로 오인되기도 합니다.3. 원인하부식도괄약근(LES) 기능 약화과식, 야식, 기름진 음식비만, 임신음주·흡연스트레스, 불규칙한 생활4. 진단 방법위내시경: 식도 점막 손상 여부 확인24시간 산도검사(pH-metry): 역류 횟수·시간 측정식도 내압검..
2025. 8. 29.
