🥵 여름철 식욕부진, 왜 생길까? 원인부터 회복 음식까지 총정리!
🌡 1. 여름철 식욕부진, 누구나 겪는 자연스러운 증상?날씨가 더워지면 입맛이 뚝 떨어지는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요.이런 현상은 단순히 기분 탓이 아니라, 몸의 생리적 반응 때문입니다.특히 고온다습한 여름철에는 다음과 같은 이유로 식욕이 떨어질 수 있어요:더위로 인해 기초 대사량 감소 → 에너지 소비가 줄어 식욕도 감소수분 섭취 증가 → 위액 희석 → 소화능력 저하무더위로 인한 피로감 → 신경계가 소화기보다 체온 조절에 집중수면의 질 저하, 스트레스, 야외 활동 부족도 간접적 요인📌 여름철 식욕부진은 흔하지만, 장기화되면 면역력 저하, 체중 감소, 탈수 위험까지 이어질 수 있어요! 🧠 단순 식욕저하? 건강 이상 신호 체크리스트다음 항목 중 2개 이상 해당된다면, 단순한 여름철 입맛 저하..
2025. 6. 2.
😷 코로나 재유행 시작? 증상부터 격리 기준까지 한눈에 정리
🔎 1. 최근 코로나 재유행 현황2025년, 코로나19 확진자가 다시 서서히 늘고 있습니다.병원 현장에서도 기침, 인후통, 발열을 동반한 환자 중에서 코로나 확진 사례가 다시 관찰되고 있어요.이전처럼 폭발적이지는 않지만, “잠잠했던 시기와 확연히 다른 양상”이 나타나고 있는 것도 사실입니다.📌 특히 면역력이 떨어지는 고령층, 유아, 만성질환자의 경우 주의가 필요합니다. 🧬 2. 현재 유행 중인 변이와 특징현재 국내외에서 관찰되는 변이는 오미크론 하위 변이(BQ.1, JN.1 등)전파력은 강하지만, 대부분 중증화율은 낮은 편주요 증상은 다음과 같습니다:📍 최근 유행 변이의 일반적인 증상인후통 (목 따가움, 칼칼함)기침, 코막힘, 콧물미열 또는 무증상드물게 근육통, 두통, 피로감⚠ 기존 코로나 초기 ..
2025. 5. 30.
👶 모세기관지염이란? 증상부터 치료·예방까지, 부모가 꼭 알아야 할 모든 것
🍼 1. 모세기관지염이란?모세기관지염(세기관지염)은 폐로 들어가는 아주 작은 기관지에 염증이 생긴 상태를 말합니다.주로 생후 2세 이하의 아기에게 발생하며, 특히 겨울~초봄 사이 유행이 잦습니다.대부분은 바이러스 감염, 특히 RSV(호흡기 세포융합 바이러스)에 의해 발생하며,감기에 걸린 듯 시작하지만 쌕쌕거림, 가쁜 숨, 기침 등 심한 호흡기 증상으로 진행될 수 있습니다. 🔍 2. 주요 증상은 어떤가요?가래 섞인 기침쌕쌕거리는 숨소리 (천명)빠르고 얕은 호흡, 호흡수 증가열이 나고, 잘 먹지 않으며, 처져 보임중증의 경우 입술·손톱이 파랗게 변함(청색증)📌 증상은 초기 감기처럼 시작되지만, 3일 이내 증세가 급격히 심해질 수 있습니다.🦠 3. 주요 원인과 유발 요인가장 흔한 원인: RSV 바이러..
2025. 5. 29.
