본문 바로가기

임신_육아34

🎨 놀이치료, 언제 받아야 할까? 우리 아이의 ‘마음 신호’를 읽어주는 첫걸음 아이를 키우다 보면“우리 아이… 혹시 감정 표현이 서툰 건 아닐까?”“요즘 따라 너무 예민한데, 놀이치료 받아야 할까?”이런 고민, 한 번쯤 하게 되죠.놀이치료가 필요한 시기와 신호, 진행 방식까지부모님이 꼭 알아야 할 정보를 정리해볼게요 😊 ✅ 놀이치료란 무엇인가요?아이가 놀이를 통해 감정을 표현하고 치유받는 치료언어적 표현이 서툰 유아~초등 저학년에게 특히 효과적심리 상담사와 함께 놀이를 통해 아이의 정서·행동 문제를 파악하고 조절💡 놀이는 아이에게 ‘언어’와 같아요.말로 표현하지 못하는 감정과 경험이 놀이 속에 나타납니다.🧠 놀이치료 vs 일반 상담, 뭐가 다를까요?많은 부모님들이“놀이치료랑 심리상담이 뭐가 달라요?”라고 물어보세요.구분일반 심리상담.. 2025. 4. 11.
🧼 우리 아이 손씻기 습관, 이렇게 시작해보세요 감염 예방을 위한 소중한 습관 만들기매일 하는 행동이지만,그 중요성은 생각보다 더 큰 것, 바로 ‘손 씻기’입니다.특히 아기와 어린이를 키우는 부모님이라면장염, 감기, 눈병 등 전염성 질환이 걱정되실 거예요.그 중 많은 감염이 손을 통해 전파된다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 일상 속에서 감염병을 막는 가장 쉽고 효과적인 방법, 손 씻기에 대해꼭 알아야 할 정보들을 함께 정리해볼게요 😊 🦠 손 씻기는 감염병 예방의 ‘기본 중의 기본’세계보건기구(WHO)에 따르면,감염성 질환의 80%는 손을 통해 전파된다고 해요.특히 아래 질환은 손을 통해 쉽게 옮겨질 수 있어요:장염 (로타·노로바이러스 등)감기·독감눈병 (유행성 결막염)수족구병피부 감염👉 제대로 손 씻기만 해도 감염 확률을 50% 이상 줄일 수 .. 2025. 4. 10.
🤒 아기 장염, 어떻게 대처해야 할까? 증상부터 전염, 탈수 예방법까지 꼭 알아두세요 아기가 갑자기 토하고 설사를 하기 시작하면엄마 아빠는 정말 당황스럽고 무섭죠.“감기일까? 식중독일까? 어린이집 보내도 될까?”수많은 걱정이 밀려와요.이럴 때 필요한 건,정확한 정보와 차분한 대처법!아기 장염의 원인, 증상, 전염성, 바이러스 종류, 치료 & 관리법까지부모님들이 꼭 알아야 할 내용을 정리해드릴게요. 🧾 아기 장염이란?아기 장염은 장에 염증이 생겨 설사, 구토, 복통, 열 등이 나타나는 상태를 말해요.대부분은 바이러스 감염에 의한 장염이며, 세균성이나 식중독, 항생제 부작용으로도 발생할 수 있어요.🦠 주요 원인: 로타바이러스 & 노로바이러스🔹 로타바이러스생후 6개월~2세 사이 유아에게 흔함고열, 구토, 물설사, 탈수 증상백신 접종 가능 (생.. 2025. 4. 9.
👶 아기 비타민, 언제부터 시작해야 할까? 종류별 특징과 부모가 꼭 알아야 할 주의사항까지!아기가 잘 먹고 잘 크고 있는지, 영양은 충분한지…매일 고민하는 부모님들 많으시죠?특히 “비타민은 언제부터 먹여야 할까?”,“종류가 너무 많은데 어떻게 골라야 할까?” 하는 질문,한 번쯤 해보셨을 거예요.아기 비타민의 시작 시기, 종류별 특징, 주의사항까지알기 쉽게 정리해드릴게요! ✅ 아기 비타민, 꼭 먹어야 하나요?기본적으로 모유 or 분유만으로도 초기에는 충분한 영양 섭취가 가능하지만,체중, 식욕, 면역력, 철분/비타민 D 섭취량 등에 따라추가 섭취가 필요한 경우가 있어요.👉 특히 비타민 D는 생후 2주~1개월부터 보충 권장되는 경우가 많아요.📅 언제부터 먹일 수 있나요?시기섭취가능한 비타민생후 2주~1개월비타민 D (햇빛 부족 시 보충 필요)생후 .. 2025. 4. 7.
🌙 아기 기침, 밤에만 심한 이유는? 자꾸 깨는 우리 아이… 혹시 이런 이유일까요?낮에는 멀쩡했던 아기가 밤만 되면 갑자기 기침을 심하게 할 때,부모 입장에서는 걱정도 되고 밤잠도 설치게 되죠.이럴 땐 “감기가 더 심해진 걸까?”, “천식?”, “알레르기?” 등여러 원인이 떠오르지만 정확히 알기 어렵습니다.아기 기침이 밤에 심해지는 이유와 원인별 특징, 대처 방법까지부모님들이 꼭 알아야 할 내용을 정리해드릴게요. ✅ 밤에 기침이 심해지는 이유는?1. 누웠을 때 기도에 점액이 몰림눕는 자세 때문에 코나 목에 있던 분비물이 아래로 흘러👉 기도를 자극하면서 기침 유발2. 밤에는 기관지가 더 민감해짐체온이 살짝 오르거나 실내 공기가 건조해지면👉 기도 점막이 자극을 받아 기침이 잦아져요3. 환경 알레르기(먼지, 진드기, 곰팡이 등)이불, 베개,.. 2025. 4. 1.
🤧 아기 콧물 알레르기? 비염 초기 증상 구분법 헷갈리는 콧물의 정체, 어떻게 구별할까요? 아기가 자꾸 콧물을 흘리고 킁킁거리는데, 감기인지, 알레르기 비염인지 헷갈리셨나요?감기는 며칠 지나면 괜찮아지지만, 비염은 만성이 되기 쉬워서 조기 관리가 중요해요.비염 초기 증상부터 관리, 치료법까지 한눈에 정리해드릴게요. ✅ 비염이란?비염은 코 안에 염증이 생기는 질환으로,주로 알레르기 반응(알레르기성 비염)이나 환경 자극(비알레르기성 비염)에 의해 생겨요.✅ 감기 vs 비염, 증상 비교항목감기비염콧물진하고 누르스름함맑고 물처럼 흐름지속 기간보통 5~7일2주 이상 지속동반 증상열, 기침, 식욕 저하재채기, 눈 가려움, 코막힘시간대시간 무관아침·저녁 심해짐반응점점 나아짐반복되거나 만성화됨✅ 아기 비염 초기 증상 체크리스트맑은 콧물이 자주 흐른다아침에 재채기를 .. 2025. 4. 1.